➎ أشياء عليك أن تعتني بها جيدا في يومك

اقوال وحكم مع قهوة الصباح


كلام جميل مع قهوة الصباح 

في يومك، أكثر من استعمال ➌ أشياء :
✅ الإبتسام
✅ السلام عليكم
✅ شكرا

أطعم حلمك كل يوم شيئا جديدا، فكل خطوة تقربك من هدفك، ستمنحك جرعة إضافية من السعادة..

➎ أشياء عليك أن تعتني بها جيدا في يومك : 
✅ الصلاة الخاشعة
✅ النوم الكافي
✅ الأكل الصحي
✅ الرياضة
✅ التعلم

أنعش نفسك كل يوم، بمعرفة أو تجربة شيئ جديد، وتذكر أن الإفطار بالضحك والإبتسامة سيكون بداية رائعة لليوم..

. بدل أن تقول : "أنا حزين" قل "بإمكاني أن أكون أكثر سعادة"، "إنني أشعر بالملل" قل "إنني بحاجة لجعل هذا الأمر أكثر إثارة للاهتمام"، "إنني حتما سأفشل" قل "سأبدل كل ما بوسعي لأنجح، وإن فشلت لابأس، سأتعلم ثم أبدل جهدا مضاعفا"..
تدكر أن الإبتسامة لن تقتلك ! فإذا سألك شخص ما : كيف حالك ؟ ،استخدم هذه الفيتامينات الرائعة ممزوجة بابتسامة : "الحمد لله"، "ممتاز"، "رائع" ، "عظيم" ...
والذي سيحدث هو أنك سوف تشعر بأنك أفضل حالاً، و سوف يشعر الشخص الذي طرح عليك السؤال أنه أفضل حالاً كذلك..

عندما تقول "نعم" وأنت تقصد "لا"، فهذا سيشعرك بالسوء تجاه نفسك، مما سينتج عنه ضرر على مستوى ثقتك واحترامك لنفسك، تعلُّم قول "لا"، سيعزز من احترامك لنفسك وتقوية شخصيتك..


صور مكتوب عليها اقوال وحكم

ابدأ صباحك بقراءة أو مشاهدة مقطع ملهم يمنحك الشعور بالتحفيز..

تناول فطورك في مكان جديد يريحك نفسيا، مصحوبا بموسيقى راقية مبهجة..

كن شجاعًا وغامر بفعل شيء لم تتوقع أن تفعله أبدًا..



كلام جميل للصباح


ツ هل أعجبك ما قرأت ؟

➎ أشياء عليك أن تعتني بها جيدا في يومك Reviewed by محمد ابليل on 4:27:00 ص Rating: 5
جميع الحقوق محفوظة lifeskills-coach.com تعلم المهارات الحياتية لمزيد من النجاح والتحفيز © 2014 - 2018
ـ يسمح باعادة نشر محتوى المدونة، شرط أن يوضع اسم الكاتب وصفته (محمد ابليل " أستاد المهارات الحياتية" ) تحت المقال المراد اعادة نشره مع اضافة رابط المقال كذلك يمكن الضغط عليه، ليحيل إلى المقال الأصلي.
Designed by Mourad Blil

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

ENERGIESHOW 2015 الصحة النفسية والتنمية البشرية وتطوير الذات. يتم التشغيل بواسطة Blogger.